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 COCKTAIL DE FRUTAS. COCINA AL NATURAL

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Malefica

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Mensajes : 1468
Fecha de inscripción : 19/04/2010

MensajeTema: COCKTAIL DE FRUTAS. COCINA AL NATURAL   Vie Feb 18, 2011 5:42 pm

Para aquellos que quieren perder de peso. Nada mas natural que este delicioso cocktail para toda la familia.


PARA 4 PORCIONES



8 fresas, picadas en trozos tamaño bocado

2 manzanas, picadas

peras, picadas

1 piña, picada

2 naranjas, su jugo

PREPARACIÓN 10 MINUTOS
Poner a remojar las fresas en agua con desinfectante al menos 15 minutos. Pelar las manzanas, picarlas y colocarlas en un tazón. Picar las peras y añadirlas. Picar las fresas en trozos tamaño bocado y agregarlas. Pelar la piña, picarla en trozos pequeños sin incluir el corazón fibroso y agregarlas al tazón. Revolver todo muy bien y agregar el jugo de las naranjas. Refrigerar o servir directamente en vasitos pequeños.

Grado de dificultad: sencillo

Categoría: desayuno

Tipo: fruta

Utensilios y equipo: tabla para picar, cuchillo, tazón y exprimidor de naranjas.
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fuungii

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Mensajes : 1217
Fecha de inscripción : 24/04/2010
Edad : 72
Localización : Wyoming

MensajeTema: Re: COCKTAIL DE FRUTAS. COCINA AL NATURAL   Vie Feb 18, 2011 9:50 pm

Yummy!!!!!!!

Nada dificultoso! Y una buena opcion para quedar lleno, satisfecho y sin subir de peso

Yo soy fan de la fruta, opino que es lo mas rico que hay!
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